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过于疲劳与饥饿时请想起甜食

袁文钧主任医师口腔科

武汉大学口腔医院
三甲 | 专科第5

过于疲劳与饥饿时请想起甜食

头晕恶心时过于疲劳与饥饿时呕吐或腹泻时糖尿病低血糖时

  这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

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  这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。

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  这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

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  由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。  但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加,且过多的糖会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。睡前、饭前,将甜食当作每日的常规食品,都可导致牙病、食欲下降和发胖。

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