孕期饮食要注意多样化，不能挑食，避免食用一些刺激性辛辣的食物，而且也不要吃过多的冷饮，以免刺激引起肠胃不适。并且在怀孕期间，要适量的吃粗粮，吃粗粮可以预防孕期出现便秘不适，并且还可以控制孕妇的体重。一般建议孕妇要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣以及蔬菜、水果等食物，不仅可以补充蛋白质，而且还可以补充多种维生素，有利于孕妇的健康以及胎儿的发育。女性怀孕期属于特殊关键时期，在孕期饮食上需要注意很多事项。

孕期小腹坠痛怎么回事

如果胎儿正常，应该及时给予保胎药物保胎治疗，如果下腹坠痛，不伴有子宫的收缩，我们要考虑是胃肠道的不适引起的，有可能是吃坏东西，有可能是便秘等情况也可能造成，建议到消化科就诊，给予相应的治疗。怀孕后感觉下腹坠痛，要引起重视，如果下腹坠痛，伴随着下腹部的子宫一阵一阵的收缩，我们要考虑是先兆流产或者先兆早产，建议尽快到医院检查。最近常常有人问怀孕下腹坠痛怎么回事？

怀孕期间多长时间可以同房一次

如果想同房的孕妇，建议在怀孕中期的几个月内进行，不建议性生活过于频繁，一个月一两次即可。而阴道炎就可能侵袭胎膜引起胎膜早破，或者是增加孕妈妈在分娩过程中引起的感染的几率。可以适当的增加户外的有氧活动，如可以练瑜伽、散散步，听点轻音乐，分散注意力，然后愉快地度过整个孕期。因为在性生活的过程中很容易把细菌带给孕妈妈，造成阴道炎。