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自制桑叶中药减肥茶 中药混搭效果好

秦晓新副主任医师肾病内科

北京朝阳医院京西院区
三甲 | 全国第77

  桑叶是一款中药,除了能治疗糖尿病以外还能减肥利尿,除了能消除疲劳,还能有效美容养颜。用桑叶制成好喝的茶水,可以有效清除血液中的脂肪和胆固醇。桑叶和其他中药搭配成减肥茶,效果会更加好,尤其是水肿和虚胖的人。下面就让我们一下来自制几款桑叶减肥茶!

    桑叶菊花茶

  材料:干桑叶30克,干菊花30克。

  做法:将桑叶和菊花一起用水煎服,当茶饮用即可。

  点评:桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用,可以清热去火排毒,促进身体排泄。

    桑叶菊花山楂茶

  材料:菊花20克,银花20克,桑叶15克,山楂10克。

  做法:将所有材料用沸水冲泡4次,每次浸泡十几分钟,然后当茶饮用即可。

  效果:适合有高血压、糖尿病的肥胖者。

  桑叶枸杞茶

  材料:鲜桑叶50克,鲜车前草20克,枸杞苗20克。

  做法:洗干净材料,然后用开水煎服,当茶饮即可。

  点评:可以有效改善身体浮肿,解决虚胖,利尿作用非常明显。

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