怀孕吃榴莲有什么好处和坏处

怀孕吃榴莲的好处：

1、滋养身体：榴莲含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及多种氨基酸，能满足孕妇以及胎儿对各种营养物质的需求，对孕妇和胎儿都有很好的滋补效果。

2、保暖：由于榴莲中含有大量的脂肪、蛋白质和糖分等成分。怀孕期间经常吃能起到驱寒暖身的作用，可以缓解腹部发凉、手脚冰冷等症状。因为怀孕期间有寒性体质，所以怀孕期间可以吃榴莲。

怀孕吃榴莲的坏处：

1、易生巨大儿：因为榴莲中所含的热量及糖分较高，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会会增大。

2、便秘：榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。