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提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

精油按摩5步法 紧致肌肤亮肤色

王改青主任医师神经内科

山西医科大学第二医院
三甲

  中医认为,头为诸阳之会,面为五脏之华。我们在日常擦保养品的过程中,会捎带的按摩脸部的肌肤,以促进养分的吸收。那怎样使用精油对脸部进行按摩,以达到养颜功效呢?下面跟着小编一起看看吧!

  认清脸部穴位

  我们脸部比较多,按摩一般是按经络来按,主要部位是,额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部,每个穴位可点、压3-5次,但可要注意力度哦,有酸胀感即可。

  如何选择按摩精油

  按摩油的类型有很多种,有单方按摩油,如甜杏仁油,酪梨油;有复方按摩油,即包含了两种或者两种以上的按摩油。

  为什么要先了解不同的按摩油非常重要呢?因为一些按摩油在你使用之后,感觉非常好,然而也有些按摩油很快会产生臭味,产生难闻的气味。甚至还有油会引起皮肤 疼痛 或者是 过敏反应 ,所以MM们可要慎重选择按摩精油哦!

  按摩手法5步走

  Step1 按摩增强洁面力度

  在使用精油按摩脸部之前,首先需要清洁脸部肌肤。同时洁面也需要做按摩来舒缓肌肤,达到增强清洁肌肤的力度的作用。

  先用冷水沾湿脸部,再将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部,同时使用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,约30秒即可。

  Step2 用精油提升皮肤紧致度

  首先将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子,额头逐步推进。然后再从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢以打圆圈的方式进行按摩,从而提升皮肤紧实度。

  Step3 用精油增加脸部血液循环

  日常MM们忙于工作,一天到晚的劳累加上每晚的熬夜,熊猫眼日益严重。那大家可以从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,再用双手轻轻滑过脸颊、眼圈,这样可以有效消除眼部肌肤的松弛、浮肿的状况哦!

  Step4 用精油按摩鼻子两侧

  鼻子两侧有两个穴位,分别是迎向和人中。使用两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下、向外滑向两颊部按摩,这样有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹 。

  以指腹向下按压,或打圈按摩迎香穴,则可改善眼袋 、 黑眼圈等眼部肌肤问题,还能提亮肤色,预防痘痘哦!

  Step5 用精油提升脸部轮廓

  随着年龄的增长,肌肤问题也越来越多,尤其是脸部松弛的难题。MM们可以轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,从而提升脸部的轮廓。

  最后一步工作,就是轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收。

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