豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子可降低血糖，均是糖尿病人最理想的食物，如果能长期食用则能降低血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者的饮食治疗应该是治疗的一部分。然后糖分，脂肪，蛋白质是怎么分配的总热量是根据那个理想的体重和你的工作性质来确定的。

妊娠糖尿病的早期表现症状

妊娠期糖尿病早期无明显症状，一般都是在血糖检测时会发现血糖升高，部分患者会出现多饮、多尿、饥饿、肥胖、汗多等症状。妊娠期糖尿病不同于糖尿病合并妊娠，它往往是在妊娠中晚孕的时候出现血糖的增高，所以大多数女性没有明显的症状，有一些女性血糖可能会很高，所以会出现跟糖尿病比较类似的，就是我们说的三多，多饮、多食、多尿的症状，在妊娠期的妇女，如果血糖增高，有可能会出现，第一体型比较肥胖，第二羊水过多，比正常同孕龄的女性子宫的宫高和腹围更大一些，羊水过多容易发生巨大儿，宫高腹围明显增大，同时有一些妇女容易罹患有外阴阴道假丝酵母菌，也就是我们民间俗称的这种霉菌性阴道炎，甚至有一些反复性的发作。孕妇糖尿病的早期症状可能会出现孕妇体重的增加，跟不上孕期的正常的增长速度，有可能是血糖太高了，产生了渗透性利尿。

糖尿病饮食注意事项有哪些？

除此之外，糖尿病病人尤其2型糖尿病，一般比较肥胖，除了控制饮食之外还应该适当的增加运动量，减轻体重，减少体内的脂肪，这样对增加胰岛素的敏感性、控制血糖会有所帮助。除此之外还需要注意进食食物的量，每天要根据自己的身高，体重以及从事的劳动量去计算每天所进食的食物的能量，不能过量进食，糖尿病患者推荐进食食物的方式是干食。糖尿病的饮食要求控制主食的量。