社会上一般认可的是，做儿女的只要能给予父母生活上、物质上的享受就是最大的孝敬，然而事实证明不完全是这样。随着生活水平的提高，也就是在温饱问题得到解决以后，老人更看中的是亲情，是老伴之间或者与儿女之间相濡以沫、互相体谅照顾的感受和体验，这种情感是支撑老人生命力的精神支柱，这种需求不但胜过对任何物质的需求，也是单纯用金钱解决不了的。这使我想起了老年情感驿站的两件事情。

　　其一：有一位母亲，年轻守寡，含辛茹苦带大三个儿子，三个儿子后来事业成功，挣了不少钱。三个儿子商量一定要让母亲晚年享受最好的生活，来报答养育之恩。他们为妈妈聘请了三个家庭护理员，分别负责生活起居、买菜做饭和陪妈妈聊天开心。可是没到三年，才70岁出头的老人就出现了痴呆症状，从原来生活自理退步到头脑迟钝、大小便失禁。三个儿子急忙陪老太太去看医生，才知道是因为照顾过度，老人缺少活动又吃得过好，加速了大脑动脉硬化和脑软化，三个孝子后悔不已。

　　另一件事情：有一对老夫妻感情特别好，老先生是教育工作者，生活起居一直靠夫人照顾。不幸的是在一年早春，老两口双双煤气中毒进了医院，夫人没有被抢救过来故去了。老先生万分悲哀，每天茶不饮、饭不香，竟然也在老夫人故去整100天时患急性心肌梗死而猝死在家中。这件事充分说明情感崩溃的杀伤力是多么巨大。

　　为什么老人的情绪、情感对健康特别重要呢?这要从情绪与神经内分泌免疫的密切联系谈起。许多研究表明，与健康长寿有关的所有保健措施中，心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐的心境，几乎可以抵抗其他与健康有关的所有内部、外部不利因素。根据神经—内分泌—免疫学说的研究，良好的心境能使机体免疫功能和各器官的功能均处于最佳状态，这对于抵抗病毒、细菌的感染，预防精神障碍(如抑郁症和老年痴呆)，预防肿瘤和心脑血管等疾病至关重要。

　　既然老人无可避免遇到情感危机，那么，老人如何调节情感呢?

　　自我实现调节

　　老人一定要调整好心态，适当发挥夕阳余晖。力所能及地帮助别人做点事，发挥自己的作用，融入这个社会之中，而不要游离于这个社会之外，让邻居、社区想到你这个单身老人，尊重你。你的心理满足了，生理上就会得到适应。

　　安全调节

　　老人要特别注意安全防范。首先，要防骗。有人敲门，不要急忙开门，问清看清了，再开不迟。外出要小心，不要轻信陌生人的话，管好自己钱物。其次，要防火。烧好饭菜、煮好水后，关掉煤气、切断电源，养成良好习惯。烧饭烧水时如有电话，或邻居有事叫门时，千万要记住先关掉煤气，再处理事情。第三，老年人要防跌。老年人由于视力差、动作慢、应小心避免跌跤;如果造成脑出血、昏倒，后果更不堪设想。

　　生理调节

　　老人首先要学会做家务。学会做家务，是生存的需要，也可增强自己生活信心，使自己生活更加充实。由于人生存的需要是生理第一需要，因此，单身老人首先要学会生存，学会烧饭、洗衣服、打扫卫生等家务，满足生存需求，提高自信。

　　老人要把握好一个“度”，积极发挥作用，而超过这个“度”，则会适得其反。