女性在来经期的时候经血量过少，可以注意以下几点：主要从调理身体和中医食疗等方面来调节月经不调的症状，来月经的时候要多喝几杯红糖水，熬老姜红糖可以起到驱寒保暖的效果。有些女性是子宫发育不良、宫腔粘连、多囊卵巢综合症、高催乳素血症等原因引起的月经量少，就应该去检查原发病后进行治疗，才能够让月经量有所增加。月经量少，一定要及时的进行调理：在月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用。

围绝经期和更年期的区别

围绝经期和更年期是一个意思，以前称之为更年期，但由于其定义比较含糊，所以在1994年who提出废除更年期这一术语，推荐采用围绝经期一词，将其定义为从卵巢功能开始衰退直至绝经后一年内的时期。围经期和更年期都是概念，没有什么区别，都是代表女性从卵巢功能开始衰退到绝经后的时期。围绝经期指的是妇女绝经前后的一段时期，其中大概从45岁左右开始，一直到绝经后一年的时间。

月经期间能不能喝酒

来月经的时候喝酒容易造成免疫力的低下，月经期本身就处于一个失血的状况，这时候免疫力本身就比较低，月经期如果月经量比较多，出血量比较大，有部分女性甚至在来月经的时候可以达到贫血的状态，这时候本身身体的免疫力就处于一个比较差的情况，如果再喝酒，再一吹风，很容易感染疾病，有可能会出现肺炎，出现比较严重的上呼吸道的感染。另外，月经期间的女性还不可以吃以下几种食物：辛辣刺激，辛辣刺激性的食物虽然口感好，但是味道比较刺激，会让经血排的不顺利，甚至经量减少的可能。一般来说，女性在月经期尽可能的少去饮酒，因为酒有通经活络的一个功效，会导致经量的增加。