生病多的原因究其根本是免疫力低下。

生病多的原因究其根本是免疫力低下。免疫力是人体的防御机制，防御机制不牢固，病菌入侵身体的机会自然就多了起来，并且身体也没有办法很好的抵抗。那么，怎样提高自身免疫力呢？