大多数人腰痛它主要的表现就是弯腰的时候痛，弯腰的时候疼痛是什么原因呢?第一个最常见的就是腰肌劳损，往往是因为某一次搬重物或者腰部扭伤所引起的。第二个引起弯腰疼痛，原因就是腰椎滑脱，就是腰椎错位。第三个就是我们的腰椎椎间管的狭窄和断裂，那么断裂的时候，他在弯腰的时候，椎体就会向前滑移，也会诱发我们腰椎的一个疼痛。第四个就是我们最常见的腰椎间盘突出。腰椎间盘突出了除了腰痛以外，往往还伴随着有腿痛，所以弯腰的时候产生疼痛是我们腰部疼痛最常见的一个症状。

路走多了腰痛

一般针对于这种情况的治疗，严格的对休息保护，才是恢复最好的条件，一定要嘱咐病人少走路，以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，再就是对于这样的病人也可以配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电，慢慢就会好起来的。对于走路比较多以后，腰痛的原因，在临床上引起这种情况的原因还是非常多的，比如说腰肌劳损，韧带的炎症，腰椎的退行性变，腰椎间盘的突出，都会引起走路多了腰痛的症状的。

上环之后腰痛怎么办

上环后腰痛大多见于患者子宫是后位的女性，由于子宫后位，这个时候子宫里面再放一个环，很容易引起腰痛的症状，这是由于子宫压迫了腰部的神经和血管引起的。在这个时候女性首先要注意休息，尽量不要做过重的活，要做弯腰的事情。另外睡觉最好睡在硬板床上，不要睡席梦思，这样也可以减轻腰痛的症状。另外，如果腰痛是盆腔炎引起的，还需要吃消炎药治疗。