颈椎病在日常生活中，主要是由于长时间的低头不良姿势造成了颈椎生理曲度僵直，甚至反弓，从而引起了颈椎椎管附近的脊髓、神经根、颈部交感神经、椎动脉等重要组织受到压迫。所以在日常保养和治疗上，建议要避免长时间的低头姿势，多做颈部后仰以及颈椎保健操来起到积极的治疗效果。在日常生活中，患有颈椎病的相应疾病症状，建议在睡觉时用低枕头。最好是用带曲面的保健枕，可以起到比较好的治疗效果，同时还能预防颈椎病的症状加重。

颈椎强直还能恢复吗

颈椎曲度变直是医学影像中的术语，曲度变直常常见于长期的伏案工作或者是用手机时间过长累积性起来的疾病，常见于颈椎病颈椎曲度变直可以通过日常生活中卧床休息时在颈部洼陷处垫一薄枕或是快用完的卫生纸，用毛巾缠完以后可以放在这个区域经过两三个月的时间颈椎曲度是可以恢复的，如果出现颈椎曲度变直不恢复或者是反曲，还是需要进正规医院在医生指导下去做正规的治疗。可以恢复的。

颈椎下面疼是什么原因引起的

在病人出现第七颈椎有疼痛的情况以后，发生的原因：一是见于第七颈椎部位外伤骨折的情况，就会导致第七颈椎部位有明显的疼痛和活动受限。二是见于第七颈椎部位退变，骨质增生，以及出现了骨质囊肿，骨肿瘤的情况，也会引发第七颈椎部位有明显的疼痛，压痛，严重了以后也会影响颈椎部位的活动。三是见于第七颈椎部韧带炎，因为第七颈椎部位棘突相对比较长，很容易再反复低头活动以后，引发韧带炎，导致第七颈椎部位有明显的疼痛和压痛。所以在病人出现第七颈椎有疼痛情况以后，一定要及时的就诊，看是什么原因导致的，针对病因治疗来缓解疼痛的症状。