在坐月子期间首先不要受凉，多注意保暖，月子期间最好不要吹空调，避免受凉，落下月子病，其次要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘上火，导致身体不容易恢复，另外在月子期间也不能过度的疲劳，只能适当的进行身体的锻炼，月子期间只要保养好，这才有利于身体的恢复，同时也要多注意个人卫生。

为什么产后容易得脚气

坐月子时脚气严重可以使用一些外用药物，尤其脚气引起脚臭、脚烂症状之后可以，把白矾磨成粉末状，然后再摩擦长脚气的部位即可，当然每天也可以用米醋来泡脚，这样做具有消炎杀菌的功效。其次，在坐月子的时候要注意自己的鞋袜护理，平时穿的鞋袜要清洗干净，最好能够在太阳下暴晒，这样能够灭菌杀菌。除此之外，在坐月子期间饮食上不要吃太辛辣的食物，避免加重脚气。

剖腹产后刀口怎么护理

如果发现刀口附近红肿热痛或者有液体渗出，或者有一些伤口没有完全愈合，需要及时就医主要是防止感染。剖宫产妇女在家里，不要对伤口进行相应的挤压、揉搓，剖腹产的伤口一般不需要特殊处理，主要是保持伤口的干燥清洁。在手术之后的十天左右伤口没有红肿、疼痛以及出血感染等情况，就可以把辅料去掉。剖宫产后妇女平时要注意休息，避免过度劳累，多吃一些蛋白质丰富的食物，营养要均衡，这些都可以促进刀口以及身体的恢复。