主要表现为：患者在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓，面色苍白、晕厥、仿佛即将死去等，都是焦虑症惊恐发作的症状。惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，亦称为急性焦虑发作。患者如出现上述症状，要引起重视，及时到专科医院找医生诊疗，以免耽误病情，造成不良后果。焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑。

如何缓解产前焦虑

产前焦虑症往往对于每个孕妇来说都可能产生的一种正常的焦虑情绪，可能会伴有对新生婴儿的身体状况、容貌等等相关内容的期盼，往往会出现担心焦虑，害怕。有时会伴有静不下来，坐不住，伴有植物神经功能相关的症状。一般情况下可以采用:第一、有家人陪伴，多给予鼓励支持。第二、做一些让自己感觉到轻松的事情，比如可以看看手机，听听音乐，有所缓解。第三、对于症状严重的可以小剂量应用抗焦虑类药物改善产前焦虑症的情况。一般情况下往往在产前服用，不建议在妊娠期服用苯二氮卓类的抗焦虑药物。

焦虑症的发病因素

焦虑症的发病机制从目前的研究来说尚没有确定的原因，因素是多种多样的。从目前的研究来看有下面的几个因素：1、跟遗传因素有关。因为焦虑症存在着家族的延续性的特征；2、跟患者的性格特征和成长经历是有关；3、与患者的认知过程有关。如果一个人容易出现错误的歪曲的认知，就容易出现焦虑的情绪。比如说比较熟悉的一个成语叫杯弓蛇影，这个成语讲的一个人在喝酒的时候，跟朋友一起聚餐，看到自己的杯子中间好像有一条蛇，但是又不得不喝下去，回去以后就恐惧、害怕，导致疾病然后病倒了。后来明白了是一张弓的影子在自己的杯子中就豁然开朗，疾病全无。所以说错误的理解和判断可以导致我们的情绪方面的问题，大家一定要引起重视；4、与神经生化因素是有关；5、与一些生活事件也有关系，比如说父母过分的严苛，甚至虐待孩子，也可能影响孩子出现焦虑的情绪；6、一些躯体疾病也可以导致出现焦虑的情绪，比如说甲亢的患者就可能出现焦虑。所以上面这些都是可能影响情绪的一些因素。即使我们出现了焦虑的情绪，大家也不要恐慌、过分的担心，还是要找专业的医生来治疗。