脚扭伤一个月了还有点肿怎么办

对于病人出现足部扭伤以后一个月，还有足部肿胀的情况，一是说明扭伤的组织比较重，恢复不好，从而引起的肿胀；再就是扭伤以后，病人过早的下地负重活动，从而影响了扭伤组织的恢复，也会导致足部肿胀消退减慢的情况。

所以，出现这种情况以后，平时一定要减轻足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件。并且多行热敷、烫洗的治疗，来促进局部的血液循环，从而促进足部肿胀的消退和损伤组织的恢复，并且可以配合活血化瘀膏药的外敷，来促进扭伤组织恢复。必要时可以行足部的针灸、理疗的治疗，来促进肿胀的消退和软组织的恢复。