过敏体质的宝宝容易因为机体免疫力低下而引起一系列过敏症状，为了减轻过敏症状并提高免疫力，可以从以下几个方面入手：

1、饮食调理：合理搭配膳食，补充所需营养，尤其是增加富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、杂粮等。同时避免食用过多辛辣、刺激性、油腻等食物，减轻肠胃负担。

2、保持良好生活习惯：保证宝宝足够的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯，加强户外活动，增强身体的抵抗力。

3、注意室内环境：保持室内空气干燥、通风，并注意消除室内污染物等因素对婴幼儿的刺激，以减轻宝宝身体的过敏反应。

4、补充益生菌：益生菌是帮助宝宝增强肠道免疫力的重要营养素，可以通过添加奶酪、酸奶等食品或服用益生菌制剂来增加益生菌的摄入量。

5、预防接种：接种预防疾病的疫苗，有效提高宝宝的免疫力。

需要注意的是，提高免疫力不是一蹴而就的过程，需要根据宝宝具体的情况并结合医生建议进行调理。如果宝宝出现严重的过敏症状，建议及时就医并接受专业治疗。