尿路感染，多半是做了这件事

💢最近朋友阿乐非常困扰，她跟我说一天到晚经常跑厕所，尿频尿急尿不尽，虽然没什么大事，但总觉得不得劲儿，不但因为这事儿影响生活、工作，整个人的情绪也非常的痛苦。

于是便来问我，说我平时是个健康小达人，想到找到所谓的原因，于是我找了很多资料告诉她这些原因~

🔴生理结构：尤其是女孩子，因为本身生理结构就是yin道和尿道口隔得非常近，如果女生便后不擦拭，那潮湿的yin毛就是细菌最好的繁殖地。特别是经期那几天，血液、尿液加上卫生巾，就非常容易导致尿道发炎。

🔴总是憋尿：如果总是喜欢憋尿，那尿液就没有办法将细菌冲走，大量细菌在膀胱、尿路聚集，就可能引起尿路感ran。

🔴随便吃药：喜欢随意服用抗菌药物，结果繁殖的下一代细菌就对这个抗生素产生了耐药性，进而容易引起尿路gan染。

💪上面说了那么多，那么到底该怎么预防尿路感染呢？这里给你们提几点建议：

✅注意卫生：尿路gan染一般会盯上xing活跃期的年轻女性，因为同房过程中，摩擦和撞击等动作将yin道、肛周的细菌带到尿道口，又把带有细菌的尿液挤到膀胱里去。所有事前事后，一定要认真清洗私处，如果能排尿的话，那就更好了。

✅正确使用卫生巾或护垫：尤其是在特殊时期，女孩子更要打起精神，选用合适的卫生巾，最好棉面、无香精，并及时更换（每2-3小时更换一次）。不推荐大家非经期使用护垫，闷热潮湿太容易滋生细菌啦。

✅多排尿：最重要的一点，大家一定要经常喝水，多排尿，尤其不要憋尿。

🔔尿路感染虽然不是什么大病，但却会给生活带来不小的困扰。关爱自己，从健康的生活方式开始。如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点个赞、收藏一下，或者关注我们的账号，获取更多健康知识。