产后胳膊胖要注意日常的饮食，在哺乳期的情况，建议可以适量的通过走路，游泳的方式来锻炼自己的身体，增强体质，提高自身的免疫能力，还能够起到瘦身的效果。就是要保证胎儿它能够吃母乳，更多的时候让胎儿去吮吸乳头，这样就会分泌更多的乳汁。在产后如果发生比较肥胖的症状，这时候就要通过饮食和运动来调节。

产后恶露不尽吃什么药

如果通过治疗之后，还存在有恶露不尽，考虑宫内残留的可能，建议必要的时候复查超声，必要时清宫处理，以免宫内残留引起宫内感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等情况，这样就影响产后的恢复。如果是感染引起的，可以服用头孢类抗生素和甲硝唑治疗，如果是残留引起，应该服用促进子宫收缩的药物如益母草颗粒、新生化颗粒、产后逐瘀胶囊等。正常情况下，产后恶露应该在一定的时间以内排干净。

人流后抑郁症的表现

流产后抑郁症与原发性抑郁、应激性抑郁的临床表现大体是相似的，主要包括有情绪低落，患者自觉心情低沉、苦恼忧伤，感觉痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。有时候患者会勉强自己参加一些活动，表面上看上去还有一些兴趣爱好，但是仔细寻问就会发现患者不能从从事的活动中体会到快乐，从事活动的目的是希望自己从悲伤中走出来或者是消磨时间。初为人母的喜悦足以触动每个女性的内心，失去宝宝的巨大打击，也足以让原本快乐的他们出现有产后抑郁症的表现。