在孕期，孕妇应注意饮食的调理，尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意休息，保持健康的心理，避免紧张焦虑的情绪，定期做好产前检查。燕窝属于滋补品，含有活性蛋白、多种维生素、矿物质及微量元素等，可以提高孕妇身体的免疫力，有利于胎儿神经系统的发育，满足宝宝生长发育的需要。燕窝中含有多肽类物质，可以补充体内的胶原蛋白，防止妊娠纹，可以修复受损的皮肤，具有养颜的功效。在怀孕期间，燕窝应适量的吃，不宜吃的太多。

孕妇小腹疼怎么回事

如果子宫收缩痛越来越频繁，而且疼痛加剧，甚至伴有阴道出血，就有可能是发作的迹象，需要到医院检查。在妊娠中晚期会出现不规则的子宫收缩，这种子宫收缩并不频繁，而且是稍微坠胀不适，一天偶尔有几次是生理现象，不用太紧张。若孕晚期小肚子的疼痛是持续性的，就要考虑其它内外科疾病，比如阑尾炎、肠炎或者是妇科疾病中的盆腔包块扭转、破裂等。以上情况都需要到医院去做全面检查，找到病因，然后再处理。

百香果孕妇可以吃吗

百香果的果汁营养丰富，可以起到美容养颜，抗衰老的作用，可以改善皮肤，同时，百香果还有消炎止痛，降脂降压，滋阴补肾，提神醒脑，消除疲劳的功效，还可以增强机体的免疫力。但是，百香果也不能多吃，否则容易上火或伤胃，如果胃不好的话，也不宜多吃百香果。百香果含有多种人体需要的氨基酸，多种维生素和胡萝卜素，对胎儿的生长发育是很有利的。百香果可以泡水喝，或者加蜂蜜直接用勺子舀着喝。