脑血栓吃什么食物好

一般脑血栓患者食用新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮、鱼类、豆类和橄榄油粗杂粮类等食物比较好。饮食上建议以平衡膳食为主，避免高钠饮食。食物不具有治疗效果，仅起到辅助作用合理膳食有助减少危险因素。

1、新鲜水果：可适量选择应季的新鲜水果，包括枣、柑橘、猕猴桃、蓝莓、黑莓、木瓜、草莓，西瓜，苹果等。例如枣类，具有辅助治疗高血压，以及缓解动脉硬化的作用；柑橘的维生素含量较高，具有显著的抗氧化作用，可以预防血栓的形成，适当使用可一定程度上预防心血管疾病；猕猴桃含有丰富的氨基酸、果胶、柠檬酸、黄酮类物质、维C及硒含量，长期食用可降低血压、血脂等。

2、蔬菜：一般包括芹菜，黄瓜，西兰花，韭菜等绿叶蔬菜，都含有丰富的维生素及叶酸，可有效降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以起到软化血管的效果。还可适当食用番茄，番茄中的番茄红素具有抗氧化、清除氧自由基、软化血管、减轻动脉硬化的作用。

3、五谷杂粮：粗杂粮类；可选择部分粗杂粮、杂豆、薯类食品替代精米和富强粉，用富含油酸和亚麻酸的橄榄油、亚麻籽油替代部分花生油、菜籽油、大豆油等，都有助于减少机体的过氧化反应。还可适当食用小米、大豆、红豆等粗粮，可有效提供多种氨基酸和维生素，帮助身体修复。

脑血栓患者在饮食上需要给予低盐、低脂、高多种维生素饮食，应忌烟忌酒，避免高钠饮食、如咸肉、酱菜、味精等。在血压处于不正常指数时，应尽早就医，并给予相应的处理，避免发生不良后果。