酱油使用小窍门
葛晓燕副主任医师血液内科
山西医科大学第二医院
三甲
一、最好在菜肴将出锅前加入酱油,略炒煮后即出锅,因为酱油中含有丰富的氨基酸,这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸,使营养价值受到破坏,而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。
二、为有效防止酱油发霉长白膜,可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等方法。
酱油使用小窍门三、烹调酱油不要作佐餐凉拌用。
四、酱油的新品种——铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家营养改善项目,购买酱油时注意包装上应有明确的铁强化酱油标志及含量。
酱油使用小窍门
葛晓燕副主任医师血液内科
一、最好在菜肴将出锅前加入酱油,略炒煮后即出锅,因为酱油中含有丰富的氨基酸,这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸,使营养价值受到破坏,而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。
二、为有效防止酱油发霉长白膜,可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等方法。
酱油使用小窍门三、烹调酱油不要作佐餐凉拌用。
四、酱油的新品种——铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家营养改善项目,购买酱油时注意包装上应有明确的铁强化酱油标志及含量。