红糖严格来说不是中药。

红糖是带蜜的甘蔗汁熬制做成的，性温、味甘，属于一种食物，并不是中药。红糖中保留了甘蔗全部的营养成分，除了糖分，还有维生素、微量元素、氨基酸等，食用后容易被胃肠道消化和吸收，能够起到补充体力、增加活力、活血化瘀等功效。红糖的主要作用是促进血红细胞的产生，加速血液循环，增加血容量，提升造血功能，为细胞所需提供能量。当女性来月经时出现肚子痛的表现时，则可以适量喝红糖水，有助于血液循环，且缓解肚子痛的症状。但由于红糖并不具备药物疗效，也不能用来治疗某种疾病，所以在临床上严格来说不属于中药。

虽然适量吃红糖的好处有很多，但是服用时也要注意，避免摄入量过多，引发身体出现不适，如血糖升高、发胖等。