女性从一出生到年轻到育龄再到衰老,整个过程是雌激素的兴衰过程,当女性的雌激素水平在慢慢下降甚至到没有的时候,会给女性的身体带来一系列的不适,这就是更年期综合征,也就是现在讲的围绝经期综合征。预防更年期注意控制饮食和情绪,等到了更年期,还需要得到家里人的理解和帮助才能更好的度过人生的节点。围绝经期综合征各个反应都不是太相似,所以,不同的女性在遇到围绝经期综合征的时候要针对自己的症状进行调整和治疗。

更年期多长时间能恢复正常

更年期的症状要多久才能好呢？更年期是指女性的卵巢功能开始衰退，一直到绝经之后一年甚至更长的这段时间。那么在国内平均绝经年龄是在49岁，那么整个区间是在45到55岁。更年期的这些症状、持续的时间，每个人都不一样。主要在临床上面表现为潮热，盗汗，心烦，心慌，或者一些骨质疏松、失眠等等这样的一些症状，持续时间部分可能一到两年就结束。有些人三到五年甚至持续到十多年的情况都是有可能的。那么这个阶段对女性来说，家人的陪伴是非常重要的。同时这些更年期的女性，一定要自己积极地去调整自己的情绪，调整自己的生活习惯。然后可以配一些中药和药膳、食疗来平稳地过渡更年期。更年期是我们女性体质改善的第二个黄金时间段，所以大家一定要引起重视。

更年期并发症

1.自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群精神神经症状：临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型、抑郁型；2.泌尿生殖道症状可出现外阴及阴道萎缩；膀胱及尿道的症状；子宫脱垂及阴道壁膨出；3.部分患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷。