小分子肽有抗氧化功效、促进细胞生长和修复、提高免疫力、抗疲劳、抗炎和镇痛等功效；作用有生物活性、免疫调节、促进肌肉生长、营养补充、药物传递载体等。如果存在身体问题，需及时就医。具体详情如下：

一、功效

1、抗氧化

小分子肽具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，自由基是导致衰老、疾病和癌症的重要因素，因此抗氧化是小分子肽的一个重要功效。

2、促进细胞生长和修复

小分子肽可以刺激细胞生长因子的产生，促进细胞的生长和修复。

3、提高免疫力

小分子肽可以增强免疫系统的功能，提高机体对病原微生物和外来物质的抵抗能力。

4、抗疲劳

小分子肽可以提高肌肉的耐力和抗疲劳能力，延缓肌肉疲劳的发生。

5、抗炎和镇痛

小分子肽具有抗炎和镇痛作用，可以减轻炎症反应和疼痛症状。

二、作用

1、生物活性

小分子肽具有强烈的生物活性，可以作为信号分子在生物体内传递信息，调节细胞间的相互作用和生理功能。

2、免疫调节

小分子肽能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。

3、促进肌肉生长

小分子肽中含有丰富的氨基酸，可以促进肌肉蛋白的合成，有助于增加肌肉质量和力量。

4、营养补充

小分子肽是蛋白质的营养来源之一，能提供人体必需的氨基酸。

5、药物传递载体

小分子肽可以用作药物传递载体，将药物运输至病变部位，提高药物的生物利用度和疗效。

小分子肽的作用因种类和浓度而异，不同的小分子肽有不同的作用，并非所有小分子肽都具有上述作用。在实际应用中，要根据具体需求和个体差异选择合适的小分子肽产品。