萝卜润肺吗
林玉洁主治医师中医科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国第65
萝卜具有清心润肺的功效。
日常生活中萝卜分为很多种类,常见的有白萝卜和胡萝卜。
白萝卜性甘、味苦,归肺、脾经,中医认为白萝卜属金,具有利尿通便、下气消食、解毒生精功效,可用来治疗肺痿、肺热、消化不良、大小便不畅等病症。此外,也可将白萝卜配合白糖、菊花、金银花等中药材共同食用,能够缓解肺功能低下造成的咳嗽、咳痰等症状。
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素,在人体内可被分解成为维生素A,该营养物质是保持呼吸道气管黏膜上皮组织正常功能的重要部分,缺乏时容易引发气管炎等炎症反应。
除以上食物之外,核桃、绿豆、梨等食物也具有润肺功效,可根据自身实际情况选用。