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驼背怎么办要能快速矫正的方法

夏雷副主任医师手外科

西安市红会医院
三甲 | 专科第10

驼背是胸腰椎的后凸畸形的通俗称法。常见的驼背类型有三种,第一种是姿势性驼背,是由于孩子学习姿势不正确而导致的,此类驼背可通过体育锻炼或者在家属监督下做腰背肌锻炼来矫正,还可以借助支具矫正;第二种是强直性脊柱炎引起的驼背;第三种是休门氏病引起的驼背。后两类驼背程度严重,随着年龄的发展或病情的进展,驼背程度会逐渐加重,这不但会影响人的外观姿态,甚至会引起生活质量的下降。此类驼背矫正困难,通常需要手术治疗。

孩子驼背看什么科室

小儿驼背需要看小儿骨科,应该请小儿骨科医生进行相关的检查和询问,看患儿是否是因为平时的坐姿、站姿以及其他姿态不良导致的驼背,有必要检查胸椎的X线片确定脊柱情况。也有可能是因为维生素D缺乏导致的佝偻病,一般因为摄入不足、合成不足或者其他慢性疾病,会导致佝偻病的驼背,这种情况的患儿需要进行维生素D的补充治疗。小儿驼背是一种特别需要引起重视的问题,处在生长发育期的小儿和青少年,是身高、体态塑造的最好时期。如果是因为姿态不良而导致的驼背,相对比较好矫正和治疗。

一般多久才能矫正驼背

这个不能确定,驼背较轻的话,时间一般不长。但比较严重的话,恢复起来时间可能会长一点。矫正方法:一,手扶墙,压胸腰练习。距墙一步距离站立,两臂上举扶墙,上体尽量的向前,挺胸凹腰,脚不能向前移,胸贴住墙,保持四拍再还原。这个练习应经常性练习,宜是少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势习惯。二,两臂翻握挺胸腰练习。背对墙一步距离站立,两臂内旋后后举翻握杠,然后抬头挺胸至最高,两臂尽量内收,两腿直立保持四拍,再做还原,做六到八次,注意呼吸的自然。三,座位挺腰背。椅背上放一个物体,如小皮球等等,人正坐于椅子上,臀部尽量靠里边,后背顶住物体,两手向后扶住椅子,后背然后尽量的内夹两臂,抬头挺胸,四拍完成一次,做六到八次。

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