虽然费尽心思除粉刺，但它总能够很快又现身，更甚的是如果手禁不住的把它们从毛孔里面挤出来，还很容易会在脸上留下凹痕!粉刺，教我如何治理你。

护肤

　　长粉刺是常有的事。看到脸上鼻子疙疙瘩瘩的很是碍眼。许多人就会不自觉的去用手挤它。

　　59.5%的受访者长粉刺会用手挤

　　调查中显示，有59.5%的人群会经常挤脸上的粉刺。而因为用手或者其他工具挤粉刺而出现疤痕的情况占有83.8%，可见用手或者其他工具挤粉刺，分分钟让我们的皮肤得不偿失。而其中脸部哪些地方的粉刺又是最不能用手挤?答案是眉心到两边嘴角的三角地带!尤其是鼻翼两侧!这个地方不但容易留疤，也是脸部静脉所在，若挤压不当化脓，带脓的血液就会随着静脉流至全身，就有过因乱挤粉刺导致脑部感染的案例。

　　粉刺肌的分类

　　1、堵塞型粉刺——有开口的突起

　　轻轻一挤，像牙膏一样挤出好长一条

　　肉眼辨别无黑头，灯光下却见大量疙瘩

　　2、闭合型粉刺——没开口的白头

　　没有开口，顶上有白色脓头

　　温度稍高就容易出油出汗

　　3、黑头型粉刺——尖端黑黑的突起

　　经常外出，晒太阳几率高。

　　头黑黑的，硬硬的，可以轻易拔出。

　　对战挤粉刺的误区

　　判断：错

　　有许多人看到粉刺从自己的脸上鼻头上一颗一颗的突出来很是恶心，于是都情不自禁的用自己的手指去猛挤它，非挤它出来不可，可是只怕这样子猛挤自己的皮肤，只会让自己的皮肤和疤痕成了“最佳损友”，粉刺原本就深埋在毛孔里头，挤压粉刺不但会松动毛孔，还可能会破坏到毛孔周边的真皮结缔组织，经常挤粉刺，就有可能造成毛囊周边组织的永久伤害，而形成松弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是难上加难了。因此用手挤粉刺，只会让你和原本平滑无疤的肌肤势不两立而已。

　　判断：错

　　市面上出售的拔粉刺面膜或粉刺贴，建议也不要常使用，著名美容教主牛尔建议，虽然这类产品有些许的沾黏粉刺的效果，然而，当拔粉刺面膜撕下来时，除去的可能不只是一些黑头粉刺，还包括你的角质层、汗毛、以及过度的肌肤牵扯，经常这样也容易造成肌肤过敏、伤害。

　　判断：错

　　这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。

　　判断：错

　　粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。

　　判断：错

　　粉刺不是单纯的由油脂造成的，如果只是油脂的问题，油脂会对毛孔完全排出，最多会造成“井喷”。粉刺的形成，其实是油脂与角质联合形成蜡质，不易排出，于是粉刺就安然定居在毛孔中。用控油产品进行毛孔调理，有效抑制油脂过度分泌，让油脂没精力与角质“合谋”制造粉刺。

　　判断：错

　　刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。

　　判断：错

　　长期驻扎在鼻头的黑头性粉刺，并不是没被清理的污垢。作为脸部最突出的部位，最容易被阳光中的紫外线惠顾，白头粉刺一经氧化就形成了黑头粉刺。想要去掉草莓鼻，你也要拥有战友加强战斗力，请将所有的信任交给防晒霜吧。

　　判断：错

　　现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。

　　只是现代医学美容上对粉刺的治疗一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。

　　判断：错

　　这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。

　　粉刺的形成和油脂有关，但是油脂却并不是唯一的“肇事者”，除了油脂外，角质也是罪魁祸首。粉刺的形成，其实是油脂与角质联合形成蜡质，不易排出，于是粉刺就安然定居在毛孔中。用控油产品清洁面部，只可以单方面的抑制油脂过度分泌，让油脂没精力与角质“合谋”制造粉刺，而对于角质方面，还是需要另有对策。

　　彩妆遮瑕

　　在公共场合需要较为快速的遮住脸上尴尬的粉刺，最直接的方法便是用化妆品遮住它。化妆过于浓厚会加重粉刺的生存，使用添加了控油和消炎的遮瑕笔，就可以减缓因为化妆而给粉刺带来的恶化。而且在化妆前请尽量的使用适合的隔离产品，这也是减轻脸部粉刺伤害的负担的有效方法。

　　盐水洗颜

　　用盐水一定浓度的盐水清洗面部，可以在一定程度抑制粉刺的生成和加重。因为盐水本身具有消炎杀菌的作用，对于初期的粉刺尤为有效。方法：用15克盐水冲洗长粉刺的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意盐水浓度不易过高，不然会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　　蒸脸清洁

　　用热水蒸面对于打开毛孔很是有效。用大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2-3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应及时使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，使皮肤保持清新光洁，减少粉刺的再生成。

　　饮食忌口

　　要预防和减轻粉刺的症状，饮食结构需要调节合理，尽量少吃辛辣喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧!

　　拒绝熬夜

　　肌肤的新陈代谢有其固有的生物钟和规律，无论多忙，想要肌肤好就尽量在11点便睡觉，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥肤自怜。

　　坚持运动

　　适时进行一定的运动，可以保持愉快的精神，加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。

　　疗法一：复合彩光疗程

　　彩光疗程是利用特定波长的彩光，有效抑制油脂分泌过多，杀死导致粉刺的多种细菌，从而使新生的粉刺及时隐退。另外，彩光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过挤压后留下的水滴状凹痕恢复平整。

　　所需时间：15-20min，一般粉刺总疗程只需1-2周，1-3次疗程(具体视医生诊断为准)

　　价格参考：2000元/次

　　疗法二：果酸换肤疗程

　　果酸换肤疗程是用高浓度的果酸让皮肤角质剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，去除角质的同时，也让皮肤油脂分泌更为通畅，故对于治疗封闭式粉刺也有很好的效果。果酸换肤具有修复皮肤的功效，疗程过后皮肤也会变得细嫩、光滑，毛孔粗大可考虑果酸换肤。

　　所需时间：15-20min，1次疗程后有明显效果

　　价格参考：视果酸浓度和剂量而定，一般2000元/次