籽骨是长骨的一种特殊类型，是一种松质骨，是由一些松质骨颗粒组成的，主要位于肌腱内部。

在人体中，籽骨可以起到支撑、固定等作用，还可以减轻骨骼的冲击力，保护骨骼免受损伤。此外，籽骨还可以促进关节的运动和灵活性，对于人体的运动功能具有重要的作用。

如果患者在平时不注意对籽骨进行护理，可能会导致籽骨出现损伤，引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。

对于籽骨损伤的情况，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养。