坐月子也就是产后1个月以内的时间，这段时间是产褥期。如果是正常顺产，产后第1天，由于身体比较虚弱，要卧床休息，产后第2天就可以下床做轻微的活动，有利于恶露的排出。如果有会阴侧切或者是会阴裂伤，一定要注意外阴部的卫生，每天用温开水清洗外阴，需要口服消炎的药物，每次大便以后都需要清洗外阴。产后一周可以洗头洗澡，但是要注意保暖，由于产后身体比较虚弱，容易感冒。要吃高蛋白高营养饮食，多吃汤类食物有利于乳汁的分泌和身体的恢复。

生产后掉头发怎么办

产后脱发，这种情况考虑可能和雌性激素明显降低有一定关系，可能等到雌激素恢复正常后，头发也就会逐渐恢复正常了，但也有例外情况。如果女性朋友产后长期脱发，或脱发比较严重，建议女性朋友最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议女性朋友要注意头发的清洁卫生，勤洗头，并使用一些天然，无刺激的洗护产品。"生完孩子掉头发厉害，这种情况属于产后脱发。

42天产后宝宝复查都查什么

包含以下几方面：1、一般询问，询问宝宝在家中的情况，如吃奶，大小便，疫苗接种信息等；2、体格检查，包含一般状态、皮肤、四肢活动，心肺听诊，腹部触诊；3、体格测量，包括体重、身长和头围，评估宝宝在月子期间的体格生长状况，判断是否存在营养问题，喂养问题或隐匿的疾病；4、喂养指导，了解何种喂养方式，帮助判断喂养是否耐受和足够；5、黄疸监测和健康指导。