怀孕了，总担心胎停

怀孕了总担心胎停，属于正常的心理反应，是因为怀孕之后由于体内的激素水平异常，从而会引起身体以及心理发生变化，所以总担心会发生胎停，对于怀孕了总担心胎停的孕妇，可通过做好日常护理、按时产检、控制孕期并发症等减少胎停的发生。

1、做好日常护理：孕早期要避免接触有害物质，远离烟酒有害气体以及化学物质，因为这些都可能会影响到胎儿的发育，从而造成胎停。其次，要保持良好的心情，避免精神过度紧张，因为长期的不良情绪也可能会导致胎停，所以通过做好日常的护理措施，能够减少胎停的发生。

2、按时产检：大部分胎停是发生在妊娠28周之前，所以怀孕期间要做好各项孕期检查，比如怀孕11~13周多完善NT检查，怀孕15~18周完善唐氏筛查，20~28周完善四维彩超和糖耐检查，还需要做B超检查，通过检查可以了解胎儿的发育变化，判断是否会发生胎停。

3、控制孕期并发症：怀孕之后要合理饮食，避免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，通过控制孕期并发症也能够减少胎停。