怀孕时感冒要多喝热水，饮食方面尽量以清淡为主，禁忌辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，多吃些富含维生素的水果和蔬菜，适当的进行运动，促进体内血液循环，增强身体抵抗力，要注意做好日常保暖工作，平时要有充足的睡眠。但是如果发生了持续的高热，伴有严重的咳嗽、咽痛等症状，有可能是发生了流感病毒造成的流行性感冒，或者由于感冒造成的继发细菌感染。在怀孕期间出现感冒的症状，如果只是普通感冒，建议适当休息，多喝温水，症状可以自行缓解。

孕妇可以吃粉吗

粉中含有丰富的维生素和微量元素，例如钙，铁，钾含量较丰富，可以促进胎儿骨骼发育，增加造血物质，预防孕期发生骨质疏松和贫血，还能够调节孕妇的水电解质平衡。胡椒粉的刺激性很强，孕妇吃多了会刺激肠胃，严重的还可能导致流产或者早产，胡椒粉不利于肾脏和血压，如果孕妇的肾脏不好，而血压有点高的话，就应该避免胡椒粉这种辛辣、刺激性强的食物。建议刚怀孕尽可能不要吃螺蛳粉。

怀孕了腿抽筋应该什么原因

特别是在怀孕中后期的时候，胎儿增长的速度比较快，如果孕妇出现缺钙，就会容易导致胎儿生长缓慢，胎儿会吸收孕妇身体里面的钙的含量，导致孕妇缺钙，出现一些症状，导致腿抽筋或者是腿痛、脚痛，甚至关节部位腰痛这一类的问题。因此在孕期全程以及哺乳期，都要进行足量的钙剂补充，同时还要尽量进食一些含钙丰富的食物，像牛奶、酸奶等等食物都是含钙非常丰富的。孕妇小腿抽筋的大部分原因是由于身体缺钙所引起的。