在临床上引起腰椎右边疼痛的原因很多，主要还是见于下面几种原因：第一是由于单纯的腰肌劳损，就会引起腰右侧疼痛症状的。如果出现腰椎右侧疼痛的情况，可能是多种原因引起，首先需要看一下是否为受凉、不良的姿势习惯等因素引起的腰肌劳损，腰肌劳损患者多有酸痛的症状。见于从事重体力劳动者或者是长时间坐着以后，不注意坐姿，很容易导致腰部右侧的肌肉筋膜出现劳损痉挛，而这种情况也会出现腰椎右侧酸胀疼痛的情况，特别是在受累活动时，疼痛会有明显的加重。

腰椎滑脱手术后恢复期注意事项

腰椎骨折内固定术后恢复注意事项包括：要绝对卧床休息，避免早期的下地负重活动，以免出现骨折复位的失效以及内固定物的断裂等，在卧床期间要注意肢体关节主被动功能锻炼，预防深静脉血栓形成以及肌肉萎缩，并且进行定期的轴向翻身，避免发生褥疮，鼓励患者深呼吸及咳痰，避免发生坠积性肺炎。腰椎间盘突出复位以后，通常来讲的话它分两种情况，一种的话是轻症的腰椎间盘突出，这样的患者可能通过手法或者牵引后，就会出现复位了。腰椎滑脱手术后恢复期，要避免腰部的负重，避免早期下地。

腰推间盘突出睡硬床板的正确姿势

是侧卧时一定要注意，一定不要行患者肢体疼痛的部位侧卧，以免导致神经根受压严重加重临床症状，一定要健侧卧位，以减轻椎间盘受压并且侧卧的时间不宜过长，一般侧卧半小时就要回那平卧，以减轻椎间盘内部的压力。人在睡觉时，睡姿是不断变化的，无论平卧和侧卧，只要睡醒后肌肉感到舒适放松，没有不适的感觉即可，但是卧床时四肢要自然舒展，不要抬高或屈膝。首先如果是腰间盘向左侧突出，伴随有左腿的疼痛、麻木等症状，最好使用右侧卧位睡觉。