对于血压不稳的孕妇，一定要注意饮食调理：(1)低盐饮食是关键，控制盐的摄入量，一般建议每天食盐的摄入量应少于5克，也要少吃酱油，因为6毫升酱油约等于1克盐的量。(2)少吃动物性脂肪，用植物油代替，每天烹饪用油大约20克。(3)吃些优质蛋白质，多吃鱼类、禽类和大豆类。但肾功能异常的孕妈妈，必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。(4)保证钙的摄入量，吃一些富含钙、镁、锌的食物降压。(5)保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用，能防止便秘，降低血脂。

孕妇血压低怎么补的快

因为血压偏低，有可能会导致器官灌注不足，引起胎儿生长发育受到一定的影响，需要给一些食物来调整血压。也可以吃一些大枣或阿胶等食物来适当提升血压。还可以多吃一些偏咸的食物，多喝水来提升血压。如动物内脏，蛋黄、鱼籽、豆制品、鱼肉等等都是比较好的选择。

孕妇血压高不能吃什么

孕妇高血压尽量少吃榴莲、荔枝、龙眼这一类的水果，这些水果里面含有一部分脂肪和蛋白质，能够导致血脂和血压增高的迹象。但是对于水果方面不需要特殊的禁忌，高血压患者尽量不要吃太油腻的食物和肥腻的肉食之类的。食盐的摄入量不要太多，避免影响到孕妇的健康。