无花果干的神奇功效：便秘和月经不调的福音

无花果干的神奇功效：便秘和月经不调的福音
🍑 给便秘和月经不调的姐妹们推荐这款无花果干！它不太甜，只是保留了无花果本身的甜味，口感很好，嚼起来很舒服。一下午就能吃完一大包，而且配料表干净无糖无油。唯一的缺点就是一盒不够吃，希望商家能推出大包装的。

✨ 关于美容：据说无花果干有抗氧化作用，长期食用应该有效果。不过，美容需要内外兼修，单靠吃无花果干是不够的。

✨ 关于便秘：效果因人而异。我最近排便特别通畅，每天早上和舍友抢厕所。无花果干的膳食纤维非常丰富，吃完后多喝水，第二天排便特别顺畅。用它拌益生菌酸奶效果更好。

✨ 关于催经：有点神奇的是，一个多月没来月经了，尝试了各种催经方法都不见效。那天吃了二十多颗无花果干，凌晨四点居然来月经了！上网查了一下，确实有姐妹因为吃无花果干成功催经的（据说它含有天然黄体酮）。虽然百度没有明确依据，但姨妈推迟的姐妹们可以试试，万一有用呢！