常见的病理变化包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、小关节紊乱或腰椎间盘突出，这些都是可以引起的，多卧床休息，热敷、按摩和理疗，配合外固定腰围来保护疼痛部位，外敷活血化瘀膏药，坚持3周到1个月左右，症状可以逐渐缓解，没有任何问题。除了使用这种方法之外，患者也可以选择做做热敷，有时间或者条件的可以选择到医院去理疗一下，通过针灸和拔罐等疗法，治疗这个腰椎酸痛效果是最快的。腰椎痛是临床上比较常见的疾病，腰椎痛可由多种原因引起，常见的有腰肌的劳损、腰椎间盘突出、腰椎的骨质增生、骨质疏松等疾病引起。

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

轻度的可以配合静滴或口服消肿、止痛及营养神经药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，平时纠正不良的生活及工作习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞、平板支撑，增加腰椎的稳定性。腰椎间盘突出症是因为椎间盘组织退变所引起，椎间盘外层纤维环破裂而深部髓核组织突出压迫神经致病，出现腰及腿部疼痛麻木的症状。因此，这个时候佩戴护腰带可以有效地减少椎间盘的压力，从而达到减缓神经根的刺激的作用，对治疗具有一定的好处。

腰椎间盘突出自己能好吗

如果腰椎间盘突出引起了腰疼、腿疼这些神经症状，称之为腰椎间盘突出症，大部分情况下都能够自行恢复，那么这个时候要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，必要时使用一些药物对症治疗。多数是由于长期的不合理姿势而导致的这种疾病，最初的表现只是姿势不正、弯腰驼背、局部的过度受力而引起，时间久了就会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称为姿势性腰痛。腰椎间盘突出由于椎间盘突出压迫到神经，引起下肢的放射痛或者腰椎疼痛以及活动受限的症状。