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编辑关于柠檬简介及做法

陈宇副主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
三甲

关于柠檬简介及做法

柠檬含有丰富维生素。柠檬是东南亚特有的调味水果,泰国人常在菜中挤上柠檬汁,使其散发出浓郁的水果香。

首个上型男厨房的dj——韦永坚对泰式料理情有独钟,清蒸柠檬鱼便是其拿手菜,他采用柠檬和鱼露,加上妖艳的辣椒与鲈鱼同烹,做出这道鲜嫩无比、酸辣鲜美且有泰国风情的菜。

洗净2个柠檬,分别切成两半,将一个半的柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。剩下半个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。

柠檬属柑橘类植物,我国以南方出产的居多。而进口的则来自东南亚、美国等地。柠檬含有丰富维生素,它具有清热解暑、开胃健脾、除去腥味异味等功效。

柠檬在西餐中多用作海鲜的调味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸辣的食味。柠檬含有丰富维生素,柠檬多以白肉配搭,如海鲜、鸡肉等。

今天的食单采用柠檬来调制汁酱,与鸡脯共烹,味道清新可口,是一道开胃小菜。

材料:鸡脯、柠檬、盐、糖、喼汁、吉士粉、鸡蛋、二汤、菜油。

做法:先将鸡脯洗净切件,用盐、柠檬汁、喼汁调味腌15分钟左右,然后把每件鸡脯均匀蘸上鸡蛋和吉士粉。开镬下油,用中火将鸡脯煎熟至两边金黄色,用适量的二汤、柠檬汁、吉士粉埋芡调味,淋在煎熟的鸡脯上,上碟便可。

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