天气越热湿气越重可能是由于外感伤寒、内伤、季节等原因导致的。

1、外感伤寒：越热湿气越重可能是由于外感风寒入侵到体内所引起的，这种情况可以通过针灸的方法刺激人体穴位，能够使体内湿气排出。

2、内伤：越热湿气越重多为脾胃内伤所导致，会导致患者出现食欲差、食量少、大便黏腻等症状，且多会出现一到天气越热湿气越重的症状。可以通过适当运动，比如慢跑、散步、打羽毛球等运动，能够提高身体代谢，有利于将体内的湿气排出。

3、季节：夏天天气比较炎热，经常会吹空调。但是长时间使用空调会导致体内汗液排不出来，继而会引起内湿邪堆积，出现越热湿气越重的情况。建议不要长时间吹空调，并可以适量食用些祛湿的食物，比如冬瓜、玉米、扁豆等食物。