👧前段时间因为闺蜜家里遭遇了一些变故，我陪着她去看心理医生，然后医生开了一盒草酸艾司西酞普兰片，因为不太明白这是什么药，医生很详细地跟我们，这是一种让心情变得好一点的药，但是呢，服用的时候也有一些注意事项~

🎈生活调整

在吃药的时候，不要去做高度集中精力的事情，比如说开车、操作机器，因为这个药会有一点影响反应能力。另外呢，吃药的时候也不能喝酒，因为它可能会影响药效，有时候还会让胃不舒服~

🎈关注身体变化

吃这个药也要关注自己身体的变化，因为这个药也有一些副作用，比如说口干、失眠，如果影响了日常的生活呢，还是需要到医院来调整一下用药的~

我看着闺蜜郁郁寡欢的样子，我赶忙跟医生说都记住了~我把医生的这些话写下来，用便利贴粘在药盒上面，好让闺蜜一眼就可以看到了~医生跟我说，这个心病呢，需要我们走进去，需要闺蜜走出来~

🎈作息规律，重塑生活节奏

医生和闺蜜一同制定了详细的作息表，确保她每天按时起床、睡觉。同时，我们还帮助她养成了良好的睡眠习惯，比如睡前泡脚、听轻音乐等，这些都有助于她更好地入眠。

🎈户外活动，拥抱大自然

医生鼓励闺蜜多走出家门，去感受大自然的美丽与宁静。我每次无论是散步、跑步还是参加一些户外运动，我都主动拉上闺蜜，同时还和一起结交新朋友，扩大社交圈子。

🎈沟通陪伴，温暖心灵

这段时间，我也是一有空就陪着闺蜜，时不时拉着她聊一些最近的热点，平时在工作上也是一直鼓励她。医生说多沟通和陪伴，可以让闺蜜感受更多的爱和温暖。

🌈闺蜜在这段时间，笑容也比之前多了不少，也渐渐走出阴霾~其实生活中每个人都会有一些较为难过的经历，但走过去了就成长了~如果你也有不开心的时候，我们可以在评论区一起交流分享~