有甲状腺结节的人应该注意忌食辛辣食物、忌食油腻食物、忌食高碘食物、忌食咖啡因类食物、忌食加工食品等。

1、忌食油腻食物：炸鸡、肥肉、烤肉等含有较高的脂肪和热量，可能加重甲状腺的负担，不利于结节的消退。

2、限制高碘食物：海带、紫菜、海藻等海产品可能会刺激甲状腺，导致结节增大。

3、忌食加工食品：加工食品含有较多的添加剂和防腐剂，可能不利于结节的消退。有甲状腺结节的人还应该避免高糖饮品等。如若症状较为严重或持续时间较长，需要及时就医，寻求医生的帮助。日常建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以促进身体的康复。