夜间睡眠时要避免高枕卧位，选择合适高度以及软硬度的枕头，有利于维持颈椎正常的生理曲度，对颈椎病压迫神经引起手麻症状，平时可以适当进行牵引以及针灸、推拿等。颈部皮肤肌肉相对对温度比较敏感，容易受凉后发生肌肉痉挛，会加重颈部的退变，平时要注意颈部保暖，可以适当戴围脖或者围巾，必要时可以适当进行颈部热敷。颈椎病的发生与平常不良的生活姿势有直接关系，日常护理中要注意纠正不良姿势，避免长时间低头以及长期伏案工作。静坐半小时到一小时左右需要适当起身活动，适当进行颈部活动，比如多抬头及耸肩，也可以将双手置于脑后、颈部向后用力形成对抗。

颈椎管狭窄手术后遗症

如果患者采用手术治疗，就可能会影响到神经和血管，导致术后疼痛的并发症。但在临床上，如果医生规范操作，则手术导致并发症的概率比较低。患者可以采用保守治疗、微创治疗、外科或者开放性手术治疗。颈椎的椎管狭窄可能是先天性的、后天性的、骨性的或者软组织性质的。

颈椎痛看哪个科室

如果是轻度的颈椎病，一般是外用膏药进行治疗，还可以搭配适当的按摩，并且在平时进行姿势的转换。出现颈椎病之后，应当根据病症的不同程度，选择相应的治疗方法。而对于严重的颈椎病，除了坚持外用药物治疗之外，还需要坚持内服药物，并且要做相关的理疗。如果已经引发了患者有明显的扭转障碍，则需要及早的进行手术治疗。