腰椎间盘突出忌口食物
王建军主任医师骨科
北京中医药大学东直门医院
三甲
腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,以下食物可能会加重症状或增加腰椎压力应当避免摄入:
1、高脂肪食物:如油炸食品、肥肉、黄油和奶酪等,因为高脂肪食物会增加体重,使腰椎受到更大的压力。
2、加工肉类:如香肠、午餐肉和火腿等,因为加工肉类含有很高的饱和脂肪和添加剂,这些物质可能引发炎症反应并加重症状。
3、高糖食物:如糖果、甜点等,高糖分的食物可能导致体重增加,并引发炎症反应。
4、咖啡和咖啡因饮料:因为咖啡因可导致咖啡因敏感性,可能加重疼痛和不适感。
5、辛辣食物:因为辛辣食物可能刺激消化系统和神经,加重疼痛。
6、高盐食物:如腊肉、香肠、方便面等,因为高盐饮食可能导致水肿并增加血压,对腰椎间盘突出症状不利。
建议腰椎间盘突出者应保持适度的饮食量、均衡的饮食、每天充足的水分摄入以及适度的运动,这样有助于病情的恢复。