为什么晚上吃西瓜会失眠
林玉洁主治医师中医科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国第65
晚上吃西瓜失眠有可能是因为吃得太多、腹部胀痛、植物神经功能紊乱等原因。
1、吃得太多:失眠很可能是因为一次性吃得太多,夜间不断想要上厕所所致。因此建议大家在晚上睡觉前应避免吃太多西瓜。
2、腹部胀痛:西瓜是一种寒性的水果,如果在晚上睡觉吃得太多,很可能会引起胃寒和腹部胀痛,导致失眠。因此除了在晚上少吃西瓜之外,患者也可以在腹部沿着顺时针方向按摩和热敷缓解疼痛不适。
3、植物神经功能紊乱:此外,还有可能会诱发植物神经功能紊乱,导致失眠。这时可以在医生指导服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
另外,也有可能是糖尿病、甲状腺功能亢进导致的。因此,建议大家尽早就医,及时治疗。