保护牙齿一般可以选用含氟、脱敏等类型的药膏，具体如下：

1、用含氟牙膏刷牙后氟化物会沉积在牙齿表面，氟化物的作用主要是使牙齿表面更坚固，使牙齿不易脱矿。而龋齿、蛀牙和虫牙发生的主要原因是食物中含有糖，细菌通过分解这些糖产生酸，酸会慢慢腐蚀牙齿。如果有氟化物酸就不容易腐蚀牙齿，使牙齿难以脱矿。氟化物主要通过提高牙齿的再矿化能力使牙齿更强壮来发挥作用。因此，氟化物可以预防龋齿。

2、脱敏牙膏。脱敏牙膏主要是缓解日常牙齿磨损引起的牙本质过敏症状，因为脱敏牙膏含有两种或两种以上的钠盐，可以堵塞牙本质小管，从而防止过敏，缓解牙齿遇到冷、热、酸、甜时的刺激和敏感症状，可以很好的保护牙齿。