防治痛风的方法有很多，主要目的是降低患者的血尿酸值，可以让患者减少高嘌呤食物的摄入，不要吃牛肉肝或者是猪肝，羊肝，也不要吃猪肾等一些动物的内脏，同时也尽量的减少虾，海参，或者是海鱼，螃蟹等一些海类食物的摄入，也尽量的少吃烤串儿或者是火锅以及酗酒等情况，可以有效的控制血尿酸的摄入，来控制患者的血尿酸水平，同时也需要患者口服降低尿酸的药物来积极治疗。痛风急性发作时可用秋水仙碱进行治疗，一般都非常有效，症状通常于服药12小时后开始缓解，36到48小时内完全消失，用法是每2小时口服一毫克，直到获得疗效或者是出现腹泻或者是呕吐为止，解热镇痛药对痛风急性发作也有效果，通常与食物一起服用连服两到五天，激素也是痛风发作期的重要药物，除了服用药物以外还需要注意休息多饮水。对于痛风的预防和治疗，在预防上要少吃含嘌呤高的食物，嘌呤高的食物主要有以下几大类：第酒类，包括啤酒和白酒。

痛风健身需要注意什么

痛风的病人要注意节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，要严格戒酒，多食用碱性食品和饮料，多饮水以促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重，要适当的进行锻炼。痛风患者在平时中首先应该注意调整生活方式，比如严格戒酒，避免进食高嘌呤食物，同时多饮水，规律作息以及规律的进行体育锻炼。痛风是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症，痛风容易反复发作，尿酸盐沉积在关节、皮下软组织、肾脏、泌尿系统等部位，并析出结晶刺激关节出现红肿，剧烈疼痛。

痛风脚肿了三个月不消

尿酸盐一旦沉积以后需要析出，则需要花费很长的时间，需要将血尿酸水平控制在理想范围之内达到六个月甚至六个月以上的时间才会有尿酸盐慢慢的析出。所以通过以上两点分析痛风的患者出现脚肿，应该用药饮食、生活方式的改善等结合在一起。痛风引起的尿酸盐结晶沉积。