每个人都要有充足的睡眠，晚上11点到凌晨三点是人体的美容时间，此时肝脏正在繁忙的清理身体的垃圾，消灭有毒物质，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙，容易疲劳，口苦咽干。如果肝脏长期超负荷工作太多的身体毒素无法及时的排出，反映到人的皮肤上就是也是暗淡，色素沉着。熬夜是肯定会伤肝的，肝脏是人体不可或缺的一个化工厂，肝脏是身体重要的排毒器官。所有物质都要经过肝脏解毒，然后变成无毒物质，再经胆汁或尿液排出体外。

吃什么药伤肝肾

由于很多药物都是经过肝肾代谢，所以有不少的药物都有一定的肝肾损伤，只是有些人比较敏感，有些人不是太敏感。有肝肾损伤的药物包括有：1，有一些抗生素，比如喹诺酮类、氨基糖甙类、青霉素类。2，消炎镇痛退热的药物，包括有吲哚美辛、对乙酰氨基酚。3，抗结核的药物。4，抗肿瘤药物。5，有些中药成分，比如土三七，排石颗粒等。当然，这些药物并不一定都会引起肝肾损伤，这也跟每个人的体质，以及用药的剂量和用药的时间有很大的关系。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

喝茶是护肝还是伤肝

喝茶能够养肝、护肝、保护肠胃、清除肠胃细菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通过日常的饮茶就能祛除疾病，就能养肝护胃，平时要注意避免饮酒，要注意清淡饮食，多喝一些温开水，多注意休息，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。喝茶具有护肝的作用，尤其是绿茶，对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效，喝茶可去除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，喝茶具有祛病养生的神奇疗效，普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶、是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝效果特别的好。