女生在月经期间，主要是要注意卫生。月经期要注意个人私处卫生，月经量多时要及时更换卫生巾，使用通透性好的卫生巾，不要穿紧身的化纤内裤，要注意清洗外阴，勤换内裤。女性来月经的时候，需要注意的事情主要是以下：第一个，来月经期间要注意卫生，月经血最容易滋养细菌，卫生巾建议3-4个小时更换一次。

来例假肚子很疼是什么原因

精神神经状态也是引发经期疼痛的原因，比如说女性在经期比较紧张，惧怕痛经，往往会导致疼痛加重，这种情况下需给予精神的安慰和鼓励，使之了解痛经属于正常，不必过于紧张和担心，有助于缓解痛经的症状。在血量增多之后情况就缓解了，那说明是经血流通不畅引起的，为了避免下次来月经出现疼痛，可以在月经前一周开始服用益母草颗粒，促进跟血排出来来缓解腹痛的症状。来例假的时候肚子很痛，一般是原发性的痛经。

月经期间泡脚好吗

女性在来月经期间可以适当的用热水泡脚，用热水泡脚能够改善血液循环，可以缓解女性月经期间出现的痛经不适，或者是手脚冰凉的症状，对身体会有一定好处，但是泡脚时需要注意避免使用一些有活血效果的中药，以免引起月经量异常增多，在月经期间泡脚时还要注意好水温，尽量用一些烫的水，以免水凉之后加重女性痛经的症状。月经期间泡脚对身体有一定好处，在月经期间泡脚可以促进血液循环，促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经症状，泡脚后可以改善睡眠质量，缓解经期疲劳现象，可以预防失眠，增强经期身体抵抗力。如果月经量正常，甚至月经量比较多的话，最好不要泡脚，因为泡脚具有活血的作用，也会刺激子宫收缩，容易造成月经量增多，经期延长，严重的甚至可能会造成贫血，另外在月经期也要注意保暖，不要着凉。