益肾涩精的中药有山茱萸、芡实、何首乌等。

1、山茱萸：属于收敛剂，味酸涩，性微温，归肝、肾经，具有补益肝肾，收敛固脱的功效，在临床可以用于阳痿遗精、腰膝酸软、遗尿尿频、头晕耳鸣等症状。在用药期间应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，对于孕妇及哺乳期的女性等人体应慎用。

2、芡实：属于收敛剂，味干、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻的功效，在医生的指导下使用该药物可以用于改善遗精滑精、遗尿尿频等症状。但是这类药物对于大小便不利者禁用。

3、何首乌：味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经，具有补益精血、润肠通便的功效，使用该药物可以用于缓解精血亏虚、头晕眼花、腰膝酸软等作用，对于大便溏泄及有湿痰者慎服。