坐月子吃牛肉的危害

坐月子期间吃牛肉一般情况下对孕妇没有危害。

牛肉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，女性坐月子适当吃些牛肉是完全可以的。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。产妇在分娩过程中身体严重受损，因此需要摄取大量的营养物质补充亏虚，所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

产妇在吃牛肉的时候，要把牛肉煮熟再吃，防止寄生虫和细菌的感染。同时，由于牛肉肉质比较结实，可以把牛肉煮烂一点，方便产妇消化。此外，对牛肉过敏的产妇，在坐月子的时候不能吃牛肉，以免发生过敏现象。