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儿童挑食没胃口不怎么吃饭怎么办

李婕主治医师儿保科

重庆医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第53
百度健康内容审核团队优选

儿童挑食,没胃口,不怎么吃饭应该明确具体的病因,在医生的指导下对症治疗。常见治疗方法有饮食调理、运动、按摩、口服药物。

1.饮食调理:儿童挑食没胃口不怎么吃饭如果是饮食不规律或暴饮暴食导致的,需要通过饮食进行调理,改变不良的饮食习惯,三餐定时定量,少食多餐,多吃清淡易消化的食物,避免吃过于油腻或者产气的食物,比如:豆类、油条等。

2.运动:儿童挑食没胃口不怎么吃饭如果是长期不运动导致的胃肠蠕动缓慢。在吃完饭后一小时左右要适当的运动,做一些体育锻炼,比如:打乒乓球、跳广场舞等,能够促进食物消化,增加胃动力,改善挑食没胃口不怎么吃饭的情况。

3.按摩:儿童挑食没胃口不怎么吃饭是由于腹部轻微不适引起的,可以通过顺时针按摩腹部的方法改善。

4.口服药物:儿童挑食没胃口不怎么吃饭如果是体内大量缺锌引起的,可以在医生的建议下口服葡萄糖酸锌、硫磺锌等药物,能够增加食欲。

儿童挑食没胃口不怎么吃饭应该尽早的进行调理,否则会影响身体的发育。

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