桂圆

　　桂圆是无患于科植物龙眼的果实。桂圆自古被医家报祟为名贵滋补佳品，其果肉鲜嫩，色泽晶莹，果汁甜美，深受人们喜爱。桂圆因皆有一颗乌黑发亮的果核，古人称之为“龙眼”.另外，桂圆还被人们称为圆眼、益智、蜜脾、比目、荔枝奴等。

　　栓圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，能改善血液循环，安定精神，缓解压力和紧张。桂圆还有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

　　小儿体质虚冷，常有感冒、尿床、记忆力不佳，多喝桂阅茶可增进脑力，改善虚冷体质。

　　中医认为女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　中医认为桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。