面瘫的自我治疗方法有哪些

面瘫是由于面部神经麻痹引起，患者可以在家通过按摩面部、按摩穴位、热敷、艾灸来进行自我治疗。

1、按摩面部

将两手摩擦至发热后将手掌贴于面颊处，从下上推至眉毛处，再顺着耳朵沿肌肉走向向下推至下颌骨，反复揉弄几十次直至面颊发热即可，需要每天坚持。

2、按摩穴位

可以通过按揉阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行自我治疗，根据患者疼痛感掌控力度，做到局部产生酸胀感即可。

3、热敷

也可以将毛巾浸泡于干净的热水中，浸泡一会后拧干敷于患处，促进患处血液循环。面瘫患者一定注意保暖，避免过度兴奋，切忌着凉。

4、艾灸

对阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行艾灸，每次大概二十分钟，以患者局部出现潮红为佳，每日一到两次。